行程概览
本攻略以慢节奏、少步行、重养生为核心，结合静海温泉、古镇、生态资源，适合60岁以上老人结伴或家庭出游。
Day1：温泉疗养放松
- 上午：抵达静海团泊湖区域，入住温泉酒店（如光合谷温泉度假村），建议选择带私汤的房间避免拥挤。
- 下午：酒店内温泉泡池舒缓身心，注意控制时长（每次不超过20分钟），中间休息补充水分。
- 晚餐：酒店养生餐，推荐低盐低油的团泊湖鱼汤。
Day2：古镇文化慢游
- 上午：乘车至西双塘古镇，平缓石板路漫步，参观仿古建筑，可乘坐景区电瓶车代步。
- 中午：古镇内老字号用餐，尝试软糯的贴饽饽熬小鱼。
- 下午：古镇茶楼听评剧选段（需提前查演出时间），适时返回酒店休息。
Day3：自然生态休闲
- 上午：团泊湖公园沿湖栈道散步，观鸟拍照，备好防风外套。
- 中午：品尝静海特色豆腐宴，食材软烂易消化。
- 下午：购买静海土产（如独流老醋）后返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，景点间车程控制在30分钟内。
- 住宿：选择无障碍设施完善的酒店，提前确认电梯配置。
- 备药：携带常用药品，静海城区医院分布见官网备案信息。